기타 아내의 섹스 코디네이션
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·´″```°³о☆ ,·´″```°³о☆아내의 섹스 코디네이션
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아내가 알아야 할
남편의 비밀 부부관계가 시들해지는 가장 큰 이유는 배우자가 진정으로 원하는 것을 모르거나, 이런 것을 좋아하거나 싫어할 것이라고 지레짐작하는 것. 여성들이 잘못 알고 있는 남성의 비밀과 남성이 언제 성적으로 흥미를 잃게 되는지를 알아두면 부부관계를 새롭게 하는 데 도움이 될 수 있다. 1.충동적으로 섹스를 요구하는 남편의 심리 남편이 갑자기 섹스를 원하거나 전희도 없이 섹스를 하고자 할 때 대부분의 아내들은 불쾌하게 생각한다. 특히 예민한 여성이라면 남편이 자신을 인격적으로 존중하지 않고 성적 욕망의 배설구 정도로 여기는 게 아닌가, 하는 모욕감까지 느낄 수도 있다. 하지만 남성의 심리를 알고 나면 그렇게 극단적으로 생각하지 않아도 된다. 남편이 아내에게 충동적으로 섹스를 요구할 때는 아내에게 위로를 받고 싶다는 뜻으로 받아들여야 한다. 대부분의 남편들은 두려움, 상처, 어쩔 줄 모름, 혼동, 실망, 후회와 같은 나약한 감정을 표현하는 것은 남자답지 못한 일이라고 배우며 자라왔다. 그래서 이러한 감정들을 말로 표현하는 것이 부자연스럽거나 어떻게 해야할지 모를 때 갑자기 섹스를 하고 싶은 마음이 든다고 한다. 즉, 남편들은 그들의 억눌려온 감정적 에너지를 섹스를 통해 발산하고 싶은 것이다. 하지만 대부분의 아내들은 충분한 감정적 교류와 이해가 된 후에 섹스를 원하기 때문에 이런 상황을 이해하지 못한다. 상대방의 감정은 생각하지도 않고 저돌적이고 충동적으로 달려드는 남편이 못마땅할 뿐이다. 이런 상반된 감정을 갖고는 둘 사이의 섹스가 열정적일 수 없다. 여기서 아내가 알고 넘어가야 할 점이 있다면 남편이 충동적으로 섹스를 요구하는 것이 아내를 사랑하지 않거나 성적 배출구로 여겨서가 아니라는 것이다. 사실은 아내에게 위로를 받고 싶은데, 그것을 말로 요구하는 대신 섹스를 통해서 받고 싶어하는 경우가 많다. 그럴 때 남편이 무안하게끔 반응을 하면 남편은 솔직하게 말하는 것을 더 못하게 된다. 다소 기분이 나쁘더라도 참고 부드럽게 받아주면서 남편이 자신의 감정을 말로 표현할 수 있도록 은근히 부추기는 것이 좋다. 남편으로 하여금 감정을 말로 표현하는 것이 더 좋다고 느끼게 해주면 두 사람 사이의 친밀감은 더욱 깊어질 것이고 그 다음에 하는 섹스는 그 어느 때보다도 열정적인 것이 된다. 그렇다고 늘 남편의 요구를 받아줘야 하는 것은 아니다. 어떤 날은 피곤하고 기분이 좋지 않아 남편이 요구해도 섹스를 하기 싫을 때가 있다. 하지만 그때도 절대로 매몰차게 거절해서는 안 된다. 남자에게 섹스를 거절당하는 느낌은 여자들의 그것에 비할 바가 아닐 만큼 심각하다는 것을 알아야 한다. 남편이 아내에게 섹스를 하자는 것은 단순히 섹스를 원해서만이 아니라 “지금 나를 받아줘요”라고 말하는 것과 같다. 따라서 남편은 섹스를 거절당하면 인간적으로 거절당한 느낌을 갖게 된다. 2. 남편은 때로는 전희 없이 섹스를 하고 싶어한다 많은 아내들이 “간혹 남편이 나를 애무할 때 자신이 좋아서 하는 것이 아니라 빨리 삽입하기 위해 대강대강 하는 것 같다”고 말한다. 이 또한 남성과 여성의 차이를 모르기 때문에 하는 말이다. 여성들은 섹스를 할 때 편안함과 부드러움을 강렬하게 원하고 남성들은 관능적이고 열정적으로 몰입할 수 있는 섹스를 열망한다. 남편이 그냥 섹스만 하기를 원한다고 해서 자기에 대한 사랑이 식었기 때문이라고 느끼는 것은 아내들의 착각이다. 남편들은 전희 없이 곧바로 삽입하고 싶은 충동을 느낄 때가 많다. 그러나 그런 충동을 느끼고 있으면서도 아내의 기분이 식을까봐 또는 자신의 욕정이 아내를 사랑하지 않는다는 표시로 오해받을까 봐 두려워한다. 그래서 빨리 삽입하고 싶은 욕구를 억누르며 아내의 기분을 맞추다보니 건성으로 전희를 한다. 결국 남편은 남편대로 지치고, 아내는 남편이 대충 하고 있다는 생각에서 기분이 나빠지게 되는 것이다. 항상 오랜 시간 뜸들이는 섹스만이 진정한 사랑은 아니다. 때로는 단순하고 충동적인 것이 더 열정적인 섹스가 될 수도 있다. 부부 사이의 성생활은 아내 혹은 남편, 어느 한쪽이 원하는 것만 일방적으로 하지 않도록 균형을 지키면 된다. 3. 남편은 오럴 섹스 받는 것을 좋아한다 남편들이 단지 성적인 만족감 때문에 오럴 섹스 받는 것을 좋아하는 것은 아니다. 그들은 오럴 섹스를 받으면 자신이 아내에게 완전히 받아들여진 것 같은 느낌이 든다고 한다. 하지만 대부분의 아내들은 오럴 섹스를 불결하게 생각해 남편이 요구해도 해 주지 않는 경향이 있다. 하지만 오럴 섹스는 대단한 효과를 지닌 사랑의 방법이므로 한 번쯤 거부감을 극복하고 시도해볼 필요가 있다. 4. 섹스 후에 돌아눕는다고 사랑하지 않는 것은 아니다 섹스 후에 돌아눕거나 냉정해진다고 불만인 아내들이 꽤 많다. 혹시 ‘나를 사랑하지 않는 것은 아닐까?’ 하고 오해하는 경우도 있다. 섹스가 끝난 후에 성급히 돌아눕는 남편의 행동이 싫다면 이 문제에 대해 이야기하도록 한다. 그리고 두 사람이 모두 만족할 수 있는 몇 가지 후희를 주고받도록 정해둔다. 남편에게도 섹스가 끝난 후에 무엇이 필요한지 물어보고 자신이 원하는 것도 말해준다. 서로 이야기를 나누다 보면 남편들은 섹스 후에 적어도 몇 분 정도의 ‘회복’시간이 필요하고 그 후에야 얘기를 하고 싶어진다는 것을 알 수 있을 것이다. 5. 모든 것을 완벽하게 갖추고 하는 섹스는 부담감을 줄 수 있다 침대에 들기 전에 너무 오래 샤워를 하는 아내, 항상 완벽한 조명과 음악을 준비하면서 무드를 잡는 아내, 침대에서조차 머리나 화장 등이 흐트러질까 봐 고민하는 아내, 이런 아내들은 남편의 성적인 욕구를 차갑게 만든다. 아내가 섹스를 지나치게 준비하면 남편은 잘 수행해야 한다는 압박감을 느끼게 된다. 압박감을 받으면 그만큼 성적 흥미를 잃게 된다. 6. 섹스에 열린 태도를 갖자 ‘낮에는 현모양처, 밤에는 요부’란 말이 단순한 농담만은 아니다. 그런 아내를 둔 남편일수록 외도를 하지 않고 충실한 남편이 된다는 것을 아내들은 알아둬야 한다. 대부분의 아내들은 남편과의 섹스에서 수동적인 편이므로 부부생활을 통해 남편에 대한 사랑을 증명할 기회를 놓치게 된다. 사실 남성의 섹스 시스템은 여성에 비해 단순하다. 단적으로 표현하면 사정을 하는 것으로 끝이 난다. 그렇기 때문에 아내와의 섹스에 불만이 많으면 다른 여자와의 섹스를 꿈꿀 수도 있다. 아내가 자신에게 성의가 없다거나 사랑하지 않는다는 느낌을 강하게 받을수록 혼외정사를 할 가능성이 높아지는 것이다. 그러므로 아내들은 섹스에 열린 태도를 가질 필요가 있다. 관계를 가질 때 남편이 주도적이어야 한다는 생각을 버리자. 아내가 주도적일 수도 있다. 예를 들어 애무는 남편이 아내에게만 하는 것이 아니다. 서로가 서로에게 해야 하는 것이다. 침실에서 요조숙녀이면 뭐 하겠는가? 남편과 섹스를 할 때 충분히 남편을 사랑하고 봉사하는 태도를 보여 섹스 파트너는 오직 아내밖에 없다는 점을 주지시켜야 한다. 그렇게 하면 상상외의 행복이 기다리고 있을 것이다. 행복이란 노력 없이 결코 다가오지 않는다는 것을 기억하길 바란다. 7. 사소한 말 한마디에도 상처를 받는다 아내가 섹스 도중에 특히 주의해야 할 점은 남편의 자존심을 떨어뜨리는 말을 하지 않는 것이다. 대부분의 남편들은 사실 자신의 섹스가 아내를 만족시키고 있는지 어떤지 불안해하면서 사랑하는 아내로부터 호감을 얻기 위해 최선을 다해 노력을 기울인다. 그런데 아내가 섹스 도중에 잔소리를 하거나, 자존심을 건드리는 말을 한다면 남편은 아내로부터 멀어지게 될 것이다. 별 생각 없이 뱉은 말 한마디가 상대방의 마음을 다치게 할 수 있다는 사실을 꼭 명심하자. 섹스 후 아내가 “벌써 끝났어?” 하고 농담 비슷하게 한 말에 남편이 충격을 받아 그때부터 발기가 잘 되지 않았다는 사례도 있다. 오히려 섹스를 마치고 나면 “오늘은 너무 좋았어요”라는 말로 남편의 사기를 높여주자. 그러면 그 다음 관계를 맺을 땐 실제로 훨씬 더 좋아질 것이다. 8. 남편은 아내보다 성에 무지할 수 있다 아내들이 버려야 할 또 하나의 생각은 남편이 성적인 면에서 자신보다 나을 것이고 통달해 있을 것이란 생각이다. 섹스에 대해 남편이 자신보다 더 많은 것을 알고 있을 것이라는 생각은 착각일 확률이 높다. 오히려 남자들은 섬세하지 못하고 여성에 비해 상식이 부족한 경우가 더 많다. 그러니까 부부 사이에 섹스 트러블이 발생하면 공연히 남편만 원망하지 말고 자유롭게 의사소통을 할 기회를 갖도록 해야 한다. 만약 아내 역시 섹스에 대한 콤플렉스 때문에 망설여진다면 남편에게 먼저 자신의 약점을 털어놓도록 하자. 그러면 대화하기가 한결 수월해질 것이다. 9. 평생을 신혼부부처럼 살기 위해선 노력이 필요하다 처음부터 형식적인 성관계를 맺지는 않았더라도 시간이 흐르면서 매너리즘에 빠지는 부부들이 많다. 그래서 다른 곳으로 고개를 돌리기도 한다. 부부일수록 서로의 사랑을 위해 여러 가지 새로운 시도가 필요하다. 우선 심리적으로 서로에 대한 사랑에 다시 생기가 돌도록 노력해야 한다. 마음이니까 노력으로 되는 게 아니라는 생각은 잘못이다. 마음도 스스로 원하는 방향으로 이끌어갈 수 있다. 그 노력 중 하나로 ‘추억 끄집어내기’와 ‘추억 만들기’를 권하고 싶다. 아내나 남편을 처음 만났을 때나 행복했던 순간들을 자주 생각하라. 그리고 종종 섹스 판타지도 이용하라. 잊지 못할 데이트나 첫 키스를 했을 때, 혹은 처음으로 관계를 맺었을 때, 데이트를 하다가 헤어질 때 아쉬워하던 그 기분, 혹은 오래 헤어져 있을 때의 그리움, 그러다가 다시 만났을 때의 기쁨 등. 조금 더 적극적인 방법으로 부부가 하루쯤 날을 잡아 연애하던 시절을 함께 얘기해보는 것도 좋다. 그때의 느낌이나 기분 등을 함께 얘기하다 보면 그 분위기에 젖어들 수도 있다. 그리고 그 시절을 흉내내보도록 하자. 아내가 남편에게 우편으로 보내는 편지를 쓴다든지, 남편이 아내에게 꽃 배달을 한다든지, 낮에 미리 전화로 ‘오늘밤’을 예약해 보기도 한다. 남편은 남편대로 아내는 아내대로 짜릿하고 즐거운 기분으로 하루를 보낼 수 있을 것이다. 가끔은 야한 비디오나 잡지를 함께 보며 가벼운 성적 농담도 해보도록 한다. 성에 대한 너무 진지한 접근도 부담이 될 수 있다. 평생을 신혼부부처럼 살 수 있느냐, 없느냐 하는 것은 부부 두 사람의 노력에 따라 결정된다는 사실을 잊지 말자. 10. 합병증보다 더 무서운 것은 자포자기 성 트러블을 겪는 상당수의 부부들이 다음의 문제점을 간과하고 있다. <성관계 시 반드시 삽입을 해야 한다는 생각은 버려라> 특히 전희단계의 애무 없이 삽입에 의한 섹스만 해오다가 발기가 안 되는 상황에 이르면 모든 것이 다 끝난 것으로 생각하는 이들이 꼭 기억해야 할 말이다. 삽입을 하지 않은 상태에서 서로의 애무만으로도 충분히 만족할 수 있으며 이것 역시 진정한 사랑을 키우는 기술이다. 동성연애자들이 상대방을 어떻게 만족시키며 서로의 애정을 확인하는지 상상해 보면 쉽게 짐작할 수 있는 일이다. 손과 발, 혀와 입술, 겨드랑이, 목덜미, 무릎… 이들 하나하나가 모두 훌륭한 성감대이다. 그저 삽입하는 것에만 연연하지 말고 애정을 고조시키는 애무의 세계로 핑크빛 사랑을 가꾸어 가야 할 것이다. <발기력이 떨어진다고 잠자리를 따로 해서는 안 된다> 부부관계를 금하고 잠자리를 따로 하는 것은 오히려 남편에게 정신적인 충격을 더하는 결과만을 초래할 뿐이다. 성 기능 손상 역시 더 빨리 진전되는 경우가 많다. 규칙적인 운동을 하고 긍정적으로 애무하며 과하지 않을 정도의 섹스로 남성이 녹슬지 않게 지속적으로 관계를 가질 때 남성 불능의 해결책을 찾을 수 있다. <장애가 왔다면 서둘러 전문의를 찾아라> 이미 기질적 장애가 왔는데도 혹시 회복되지 않을까 하여 시간을 낭비하는 부부가 많다. 하지만 초진 당시 이미 기질적 변화가 온 상태라면 향후 증세는 더 나빠질 뿐이다. 가능한 한 빨리 전문의의 진단을 받는 것이 바람직한 일이다. 11. 안 될 땐 쉬었다 다시 한다 부부가 겪는 가장 흔한 성 트러블 중의 하나가 심인성 조루증이다. 이 경우의 해결사는 아내이다. 어떤 첨단 치료도 아내의 정성어린 인내와 이해심만큼 효과적이지는 않다. 조루치료의 높은 성공률을 보이는 SS기법을 배워보자. SS기법은 ‘Stop-Start’의 약자로, 말 그대로 잠시 멈추었다가 다시 시작하는 방법을 뜻한다. 처음부터 끝까지 배우자인 여성이 프로그램을 주도하는데, 먼저 남편이 흥분 상태가 사정이 불가피한 수준에 이르렀다는 것을 인식시켜 주는 데에서 시작한다. 페니스의 삽입과 이완을 유도하는 자극을 반복하며 남편이 긴장을 풀고 쾌감을 즐길 수 있도록 하다가 사정이 가까워지는 것을 느끼는 순간 조심스럽게 밀치듯 몇 초간 자극을 중단한다. 이때 시간은 흥분(사정)의 수위를 가볍게 억제할 수 있으면서 발기상태는 그대로 유지되는 정도를 의미한다. 잠시 후 다시 자극을 주어 서로가 성의 쾌감을 느낄 수 있도록 삽입행위를 계속하다가 또 사정이 될 것 같으면 자극을 멈춘다. 그리고 다시 성기를 애무하고, 사정이 되기 직전에 멈추기를 3,4회 반복한 뒤 사정케 하여 남녀 모두가 극치의 성적 쾌감을 맛보도록 하는 방법이다. ‘중단-시작’으로 일관하는 SS기법은 15분 가량 1회, 3차례 계속하며, 1주일에 2~3회씩 시행하면 효과적이다. 여기서 반드시 지켜야 할 것은 ‘중단-시작’을 반복하다가 마지막 단계에 이르기 전에는 사정하지 말아야 한다는 것. 일시적인 성급함을 버리고 차분하게 치료에 임한다면, 오히려 성행위 시간보다 몇 배의 즐거움을 얻을 수도 있다. 손으로 자극할 때는 메마른 상태에서보다는 바셀린 오일, 또는 샤워를 하며 비누를 바른 상태에서 수축과 이완을 반복하여 쾌감을 진전시키다가 멈추는 동작을 반복한다. 사정 조절이 어느 정도 가능해지면 처음엔 여성 상위가 바람직하며, 다음 단계로 옆으로 눕는 체위나 남성 상위 등 체위에 변화를 주변서 SS기법을 실시한다. 이때 아내는 남편의 신호에 의해 성교를 시작하거나 중단하도록 한다. 남성 상위에 이르러 SS기법이 익숙해지면 2주에 한 번, 한 달에 한 번 꼴로 늦춰간다. 12. 마음이 따라야 진정한 섹스가 이루어진다 행복한 결혼생활, 특히 행복한 성생활을 유지하고 살려면 우선 마음의 준비가 필요하다. 마음의 준비로는 먼저 섹스에 대한 불안이나 남편에 대한 불만사항을 하나씩 체크해 보는 것이 있다. 다음 자신의 신체에 대해 갖고 있는 열등감을 남편에게 솔직히 이야기하고 자신의 몸을 사랑하는 의식이 선행되어야 한다. 또 침실을 깨끗이 하고 편안한 분위기를 조성하여 몸과 마음을 이완시킬 수 있는 환경으로 만드는 것도 잊어서는 안 된다. 남편이 가장 좋아하는 속옷이나 자신의 개성에 따라 다른 이미지를 줄 수 있는 옷으로 바꿔 입는 것도 재치 중의 하나. 섹스에 방해되는 소음이나 임신 등에 대한 불안 요소도 없앤다. 평소 항문주위의 근육을 단련시키는 것도 실천해볼 만한 방법이다. 화장실에서 소변을 볼 때 중간에 멈추는 동작을 반복하면 이 근육을 강화시킬 수 있다. 수축과 이완을 반복하면 질이 쉽게 조여지므로 서로에게 큰 만족감을 줄 수 있다. 성공(性功)을 위한 9가지 수칙 1. 운동은 최상의 자연 비아그라 운동으로 혈액순환이 좋아지면 신진대사가 좋아지고 성선 자극 호르몬도 자연증가하면서 테스토스테론이 많아져 성욕이 증가된다. 또한 혈관의 탄력성이 좋아져서 일산화탄소 생성이 잘 되면 c-GMP란 물질이 많아지는데, 이것이 자연 비아그라 효과이다. 또한 규칙적인 운동은 엔도르핀을 생성시켜 불안, 초조 등의 스트레스를 쉽게 해소한다. 성 트러블을 호소하는 심인성 환자에게 의사가 제일 먼저 권하는 것이 바로 ‘뛰세요!’이다. 2.몸무게와 정력은 반비례한다 비만은 성적 능력에 직접적으로 영향을 미친다. 비만해지면 당뇨병, 고지혈증, 고혈압, 관상동맥 질환 등이 발병하기 쉽고 이러한 질병들은 모두 성기능을 악화시키는 위험 요인이다. 또 비만도가 높아질수록 성선의 기능이 악화되어 남성 호르몬의 생성이 저하되고 반대로 여성 호르몬의 분비가 늘어나 성욕 감퇴 및 발기부전뿐만 아니라 여성처럼 유방이 발달하는 증세까지 나타난다. 체내 비만도는 ‘체중(kg)÷키(m)의 제곱’으로 측정한다. 정상 체질량 지수는 나이가 들수록 높아진다. 10대 20.9, 20대 21.0, 30~50대 22.9, 60대 23.9, 70대 24.9다. 이 정상치보다 2.1이하면 ‘빼빼’, 2.9 이상이면 비만으로 보면 된다. 측정치가 비만이라면 즉시 살빼기를 시작해야 한다. 3. 스트레스를 해소한다 지속적인 스트레스는 성 기능 저하의 가장 큰 주범이다. 스트레스를 받을 때 많이 분비되는 프로락틴 호르몬은 남성 호르몬인 테스토스테론의 생성을 억압하여 성욕을 떨어뜨리고, 아드레날린은 평활근육을 수축시켜 발기력을 약화시킨다. 좋아하는 취미생활과 운동, 휴식 중에 즐기는 적당한 유머는 웃음을 만들어내고 이는 특히 성욕을 증진시키는데 한 몫을 톡톡히 해낸다. 4. 담배를 끊는다 담배 연기는 타르를 비롯한 4천여종의 화학물질로 구성되어 있다. 특히 몰로니움 등의 방사성 물질과 수백 종에 이르는 발암 물질, 그리고 납, 수은, 니켈 등 30여종의 중금속도 함유되어 있다. 샌프란시스코의 타나고 박사는 담배가 임포텐스(발기부전)를 유발한다는 사실을 입증하기 위해 실험적으로 개에게 담배연기를 마시도록 한 후 페니스 동맥에서 피의 흐름을 조사해본 결과, ‘흡연’ 이전에 비해 혈류가 현저히 떨어지는 것을 입증한 바 있다. 흡연자의 말초혈관을 보면 벽이 두껍고 막힌 부위가 눈에 띄는데, 이것은 흡연으로 혈액 속에 흡수된 니코틴 때문이다. 니코틴은 심장 박동수와 혈압을 높여 심장에 부담을 주고 혈소판 응집 및 혈액 응고를 촉진시켜 말초혈관을 수축, 혈류 장애를 일으킴으로써 발기부전을 초래한다. 특히 음경은 말초혈관은 물론이고 음경해면체라는 스펀지와 같은 특수 조직의 미세 혈관이 얼기설기 모여 있어 흡연의 부작용에 더 많이 노출된다. 게다가 담배에 함유된 니코틴과 타르, 일산화탄소 등의 독성 물질은 정자 생성을 저해하고 나아가 정자 형태에 변화를 일으키는 요소가 된다. 5. 좋은 향기와 멋을 낸다 모든 동물에게는 각각의 고유한 냄새가 있다. 이를 페로몬이라 하며 동물은 서로의 페로몬을 맡음으로써 같은 종족임을 인식하고 서로 교신을 하며 발정, 교미 등을 한다. 사람 또한 각각의 고유한 체취를 통해 서로 친근감을 느끼게 된다. 남녀가 서로 좋아하는 향수를 조금 사용하고 멋을 내는 것은 즐거운 성생활을 하기 위한 중요한 방법이다. 6. 술은 과하지 않게 마신다 술은 필요할 때 사교적인 수준으로 즐기면 약이 되지만, 그 범위를 벗어나 만성적인 습관으로 발전하면 뇌하수체에서 성선 자극 호르몬의 분비가 감소하고 고환 자체에 대한 독성작용으로 남성호르몬 분비가 감소해 성욕과 성기능이 현저하게 약화된다. 또한 자율신경쇠약과 말초 신경염으로 성 신경계의 이상을 초래하기도 한다. 이처럼 지나친 음주는 중추신경계, 내분비계, 혈관신경계의 모든 장기에 영향을 미쳐 심신이 황폐해지고, 테스토스테론의 생성이 저하되어 성욕 부진 및 발기 장애로 발전하게 된다. 술은 잘 다스리기에 따라 명약이 될 수도 있고 독약이 될 수도 있다. 7.비싼 정력제를 찾지 말고, 쌀밥보다 콩과 잡곡밥을 먹는다 우리 나라 사람들처럼 정력제를 좋아하는 사람들도 없을 텐데 가장 좋은 정력제는 필수아미노산이 많은 콩류의 식품과 잡곡밥, 성호르몬의 생성에 기본이 되는 콜레스테롤을 균형 있게 갖춘 식단이다. 값비싼 정력제를 먹어도 매일의 식생활에서 고칼로리 식사를 하면 남아도는 탄수화물이나 단백질이 모두 지방질로 변하여 이것이 혈관을 막아 성인병이 되고 정력 감퇴를 초래하게 된다. 8. 모든 약은 가급적 피한다 장기적으로 먹는 약은 성 기능에 영향을 미칠 수 있다. 일상 생활에서 흔히 먹는 감기약, 진통제들도 장복하면 모두 영향을 미치며 심혈관계 약품, 향정신성 약물, 고혈압 치료제는 가장 흔한 성 기능 저하제이다. 9. 아는 것이 힘이다 성에 대해, 그리고 상대방의 몸에 대해서도 풍부한 지식이 있어야 한다. 성에 대한 불만족이나 고민이 있을 때에는 성 기능 장애도 우리 몸에 생긴 병이므로 전문의와 상의하여야 한다. | ||||||||||
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